dari The Caffeine Advantage
Penulis: Bennett Alan Weinberg dan Bonnie K. Bealer
Penerjemah: Warastuti
Penyunting: Rani S. Ekawati, Nur Aini
Proofreader: M. Kadapi
Desain sampul: Andreas Kusumahadi
Penerbit: Qanita
Tahun terbit: 2010

Kita semua tahu, kafein yang terdapat dalam teh dan kopi dapat membuat seseorang tetap terjaga.

Namun, banyak pernyataan menyebutkan bahwa kafein tidak sehat—menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, bahkan kanker.

Benarkah?

Dapatkan informasi lengkap dan benar tentang kafein berdasarkan penelitian terbaru dan dapatkan manfaatnya melalui teh dan kopi:
• Antioksidan yang hebat, memulihkan kerusakan otot, dan membuat awet muda
• Melejitkan IQ serta daya pikir, daya ingat, dan kemampuan menyelesaikan masalah
• Meningkatkan konsentrasi dan melenyapkan kebosanan
• Memperbaiki suasana hati dan menghilangkan depresi, menciptakan perilaku sukses
• Menggenjot kemampuan berlari, berenang, dan bersepeda lebih cepat dan lama
• Menghilangkan rasa sakit
• Mengatasi akibat buruk jet lag

“Sangat bermanfaat bagi orang awam … disampaikan dengan efektif dan jelas.”
—Peter R. Martin, M. D., Profesor Psikiatri dan Farmakologi Vanderbilt Addiction Centre and Institute for Coffee Studies Vanderbilt

“Buku penting dan bagus.”
—Dr. Paul Kulkosky, Profesor Psikologi, Colorado State University

“Panduan bagi penggemar kopi.”
—Chicago Tribune

“Membantu masyarakat umum memperoleh manfaat dari ilmu pengetahuan bagi kehidupan sehari-hari.”
—Harris R. Lieberman, Ph.D., Military Nutrition Division, USARIEM Visiting Professor, Universitas Tufts